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PRATICAS GRATIDÃO INTENCIONAL COM O TEU CÔNJUGE?


Pôr o lixo fora antes que o mau cheiro comece a persistir. Passear o cão antes que o sol se ponha. Raspar o jantar de ontem à noite dos pratos que estão a encher o lava-loiça. A lista de coisas que precisam de ser feitas é quase sempre interminável. Na nossa casa, são necessárias duas pessoas para garantir que tudo está como deve ser. Infelizmente, esses pequenos atos de serviço passam muitas vezes despercebidos na pressão do dia-a-dia.

 

Lamentavelmente, as pequenas coisas que mais importam começam realmente a ficar para trás na crescente lista de tarefas. A forma como o meu cônjuge faz uma piada oportuna quando sou tentada a ceder ao caos da maternidade é sempre boa, mas raramente tiro tempo para pensar no quanto isso significa para mim. Os pequenos e doces gestos que são feitos diariamente passam despercebidos até desaparecerem de repente por completo.

 

Na azáfama da vida quotidiana, é muitas vezes difícil lembrar-me de estar intencionalmente agradecida pelo meu cônjuge. A minha tendência é tomá-lo por garantido e assumir que ele está apenas a fazer a sua parte em casa. Preciso realmente de aprender a abrandar a minha vida quotidiana de modo a criar espaço para recordar a minha gratidão por quem é o meu cônjuge e pelo que ele contribui para a minha vida de mil pequenas maneiras, todos os dias.

 

 

Fácil de fazer mas fácil de ignorar 

 

Agradecer intencionalmente ao teu cônjuge (tanto pelo que faz como por quem é) pode parecer uma tarefa simples à primeira vista. Quão difícil poderá ser reconheceres o teu apreço pela ajuda com as coisas da casa ou pelas flores frescas na mesa da sala de jantar? No entanto, casais experientes sabem que estas pequenas gentilezas começam a passar despercebidas à medida que os anos passam. É preciso diligência e empenho para te lembrares de que o teu cônjuge precisa de saber o quanto significa para ti diariamente.

 

Reserva um tempo na tua agenda ocupada para reconheceres a tua gratidão pelo teu cônjuge e a sua presença na tua vida quotidiana. Quer cries um ritual noturno ou comeces a escrever pequenas notas de amor para o teu cônjuge encontrar com um simples agradecimento, podes ir muito longe no sentido de melhorar a tua relação com o teu cônjuge.

 

 


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