Por FamilyLifeFIVE* #6
Todos nós já passamos por isso; ele(a) nem sempre age da maneira que queremos. Quanto mais tempo estamos num relacionamento, mais visíveis todas essas características e hábitos irritantes se tornam.
A dada altura, a maioria das pessoas acaba por fazer a pergunta: “Como o(a) posso mudar?”
Se já passaste algum tempo a pensar sobre este assunto, já sabes que os especialistas dizem que isso é impossível. Os teus próprios esforços podem já ter-te provado isso também. Na verdade, as nossas tentativas de mudar os outros geralmente são em vão... Como diz o conhecido terapeuta de casais dos Estados Unidos, Dan Wile, “Quando tu escolhes um parceiro, automaticamente também escolhes um conjunto de problemas insolúveis”.
Mas não desesperes ainda!
Que tal tentar esta estratégia: aceita o teu cônjuge como ele ou ela é, não como deveria ser. Tu não podes mudá-lo(a)!
Podes não ser capaz de mudar o teu cônjuge, mas existem maneiras de mudar o comportamento de uma pessoa. (Ufa!!) Cada relacionamento tem os seus próprios padrões e desenvolve uma dinâmica única. O comportamento de um dos cônjuges provoca uma reação do outro. Portanto, a maneira mais eficaz de influenciar o comportamento do outro é mudando o seu próprio. Sim! Tu crias uma oportunidade para o teu cônjuge mudar, mudando primeiro a ti mesmo.
Pressões, acusações, reclamações ou exigências não produzirão a mudança desejada e de longo prazo. Em vez disso, usar táticas de pressão apenas resulta na outra pessoa aplicando mais pressão sem que ninguém sinta vontade de fazer uma mudança.
Por exemplo: A Sandra chega a casa depois de fazer compras. Enquanto o Filipe guarda as coisas no frigorífico, ele sussurra para si mesmo, mas ainda alto o suficiente para que Sandra ouça: "Esta loja só vende produtos biológicos caros?" Sandra imediatamente fica na defensiva e responde: "Bem, então talvez devas ser tu a fazer as compras da próxima vez, ó imbecil!" Provavelmente consegues imaginar como se segue o resto da conversa. E qual a probabilidade de os comentários do Filipe mudarem o comportamento da Sandra? Se ele tivesse começado a conversa explicando-lhe as suas preocupações sobre gastar muito dinheiro com comida - ou talvez perguntar por que é que ela acha que é importante comprar produtos orgânicos - então ela pode estar mais disposta a mudar os seus hábitos de compras, ou pelo menos explicar razões para fazer as compras onde ela faz.
Passando para o próximo nível no nosso relacionamento:
Como podes mudar o teu próprio comportamento para dares ao teu cônjuge a oportunidade de reagir de maneira diferente.
Write a comment